Meditación y Conversación
6-7:30 pm los miércoles
Actualmente a través de Zoom
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Retiros de meditación
Nuestras sesiones son en español o inglés con traducción al español. La meditación es guiada ligeramente o en silencio.
Nuestras meditaciones son profundas y nuestras conversaciones animadas.
Vídeos de charlas están disponibles en YouTube. Puedes usar el enlace en la parte inferior de cualquier página.
Puedes visitar Flower Mountain Zen, Pacific Zen Institute, y Ordinary Mind Zendo para muchas ofertas en inglés que brindan participación en línea.
Estamos de vacaciones durante el mes de agosto.
Nuevo koan al regreso
Da un paso desde un poste de 30 metros.
Estás sentado en lo alto de un poste de 30 metros. Has entrado en el camino, pero aún no es real. Debes seguir adelante a pie. El mundo que se extiende en las diez direcciones es tu cuerpo entero.
(Trad ingles por Rachel Boughton y esp por D Allen.)
DEJA CAER TU PESO. LEVANTA TU VIDA.
Maestro D habla en la historia de Budhai y su gran bolsa llena de cosas útiles y cosas inútiles. Cuando alguien le pregunta: "¿Qué es el zen?", Budhai deja caer su bolsa. Cuando la persona le pregunta cómo manifestar el zen, cómo vivir libremente, Budhai recoge su bolsa. Sin palabras. Simplemente la deja caer. Simplemente la recoge.
ESTA ES LA PIEDRA, EMPAPADA POR LA LLUVIA, QUE SEÑALA EL CAMINO.
Santoka caminaba durante horas bajo la fría lluvia. Su túnica estaba mojada. No llevaba zapatos. Vio una simple piedra. Esa piedra le mostró el camino a seguir. La lluvia empapaba la piedra y lo empapaba a él. De pronto agradeció a la piedra, sintió una profunda paz.
Se encuentran disponibles libros de D Allen y Virginia Filip, maestrxs Zen de Oaxaca. Contáctanos o visítanos en Oaxaca. El libro de D también está disponible como libro electrónico en Amazon y de pasta blanda por Barnes and Noble..
Sobre nuestras reuniones...
Cuatro golpes de la campana dan comienzo a la meditación, que es ligeramente guiada. Luego D Allen o Virginia Filip ofrece una breve charla que conduce a una conversación sobre el tema que estamos explorando en la sesión. Las historias de koan zen y nuestras propias vidas son la material para nuestras conversaciones.
Por ejemplo, un koan dice: "La moneda perdida en el río se encuentra en el río". Al escuchar eso, ¿qué sentimiento o pensamiento te viene? ¿Cuál ha sido tu experiencia de perder y encontrar? ¿Qué es este río para ti? Compartiendo nuestras experiencias, dudas y conocimientos, arrojamos luz sobre la vida de los demás y despertamos juntos a este mundo difícil y brillante.
Nos reunimos en la hermosa y tranquila sala de yoga y meditación de Casa del Ángel, o puedes participar desde donde estés a través de Zoom.
Las sesiones son informales y relajadas, pero le pedimos que intenta llegar unos minutos antes de la hora de inicio.
A TASTE OF ZEN MEDITATION
A guided meditation that invites us into being here and now, just this moment. It also asks you: Who are you?
VIRGINIA FILIP HABLA DE LOS KOANS en general y de cómo activan nuestra imaginación. Utiliza el ejemplo del koan sobre un búfalo que pasa por una ventana. La cabeza, los cuernos, el cuerpo y las patas pasan, pero la cola no pasa. ¿Por qué no?
No se necesita video para una meditación guiada; el simple hecho de escuchar ya constituye una meditación en sí misma. Esta meditación guiada nos invita a sentir tranquilidad y paz en nuestro propio cuerpo y a reflexionar sobre tres preguntas acerca de nuestra vida. Al durar 40 minutos, nos permite profundizar más en el silencio y la curiosidad.
Hay meditaciones guiadas en español y más charlas tanto en español como en inglés en la página de Meditaciones y Charlas.